功能介绍:年少不养生;老来养医生. 最好的医生是自己,最好的医院是厨房.最好的药物是饮食,最好的疗效是坚持.微信认证：该帐号服务由重庆自游天下旅游信息咨询有限公司提供,中医食疗养生是重庆自游天下旅游信息咨询有限公司申请的商标,该商标处于受理期.

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早上吃硬,晚上喝稀!一辈子不过时的养生法则早上晚点起,晚上早点睡 中医理论认为,人与自然是一个整体,人应该顺应自然的四时变化,合理安排起居休息.当太阳升起时,人体生物钟就会发出指令,交感神经开始兴奋,这就意味着你该起床了. 冬季白天缩短,夜晚增长,人也应顺应“冬藏”原则,适当延长睡眠时间,将... 20:27 身体自带“暖气”?8个开关让身体轻松暖起来【导读】进入冬季,怕冷的人在没有暖气的环境中往往苦不堪言.事实上,我们身体上就有8个“暖气”开关,经常按摩能让身体轻松暖起来.开关一:耳朵 中医认为“肾开窍于耳”,冬季经常按摩双耳,不但能预防冻疮,还有助于肾脏的保健和气血的顺畅.以下是三种最常用的... 20:27 冬季养生须做到八多八少多嚼少食:充分咀嚼能促进消化,老年人脾胃功能衰弱,更要重视多咀嚼,这样吃进去的食物才能被很好地消化吸收.少食即少吃多餐,特别是晚餐不宜过饱.多菜少肉:古代医学主张饮食以清淡为主,特别是老年人,要以“五谷为养,五果为助”,平时多吃新鲜蔬菜,既可供给人体... 20:27 要当心!你常吃的这几样菜含剧毒可会致命未腌透的咸菜萝卜、雪里、白菜等蔬菜中,含有一定数量的无毒硝酸盐.腌菜时由于温度渐高,放盐不足10%,腌制时间又不到8天,造成细菌大量繁殖,使无毒的硝酸盐还原成有毒亚硝酸盐.特别提示:但咸菜腌制9天后,亚硝酸盐开始下降,15天以后则安全无毒. 久存的老南瓜 ... 20:27 上厕所拉不出?把那儿拍三下就通了(就是如此简单 )流鼻血 用细绳扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,这是武当道家方法,简单但是理论高深莫测,不解释.双面镜 到酒店、旅馆、健身房等地方的洗手间,用手指甲顶着镜子,如果镜子里的影像跟指甲之间有距离,镜子就是单面镜;如果影像跟指甲之间没有距离,你就暴露... 20:27 指甲上的竖线预示什么病?(小编竟然......)指甲上的竖线代表体质的好坏,如果体力透支、精神长期疲劳的话,竖线就会越来越多!年轻人如果已经有竖线,就说明呼吸系统和神经系统有压力.指甲上面的横竖纹路都和健康有密切联系. 1、指甲板纵纹 指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊.指甲上有数...